¿Qué hacer cuando piensas “odio mi empleo, pero no puedo renunciar por falta de opciones”? |
Escrito por Olivia Jaras |
Viernes, 27 de Enero de 2017 00:00 |
“Odio mi empleo porque todo se ha vuelto tan rutinario. Mi paga no es lo suficientemente buena y he postulado a todos los demás empleos que he encontrado, pero no paso de la primera ronda de entrevistas. Es evidente que por más que deteste mi empleo, no puedo irme… me siento atrapada”. Ésta es una de las quejas más frecuentes que escuchamos por parte de nuestras clientas. Son personas cuyo nivel de angustia es alto porque odian su trabajo, pero esta angustia se ve aumentada debido a que no hay suficientes oportunidades en el mercado de trabajo. Como les pasa a casi todas en algún momento, se amargan por dentro como consecuencia directa del sombrío futuro que les espera con su actual empleador. Se sienten mal pagadas, poco apreciadas e incapaces de seguir fingiendo estar motivadas. ¿Qué deberías hacer cuando te sientes estancada en esta clase de rutina en el ambiente laboral? Aquí tienes una guía basada en la experiencia de nuestras clientas para que puedas orientar tus acciones y lograr el control sobre tu futuro y tu felicidad.
1. Deshazte de todas tus emociones. Entrar en esta rutina probablemente te tomó años, así que piensa que te tomará, al menos, varios meses dar vuelta a la situación en tu favor. Piensa en esto como si estuvieras en una partida de Póker- no muestres tus cartas emocionales y solo muestra la cara de juego que es necesaria para salir adelante en tu rubro actual. Desconecta ese cable que te alimenta el sentimiento de odio y conecta el piloto automático. Si continúas emocionalmente tan involucrada en esta situación tan tóxica, estarás agotada y no podrás lver más allá de tus angustias. Este sacrificio valdrá la pena porque sabes que has soñado ser libre para decidir si quedarte por un mejor salario o marcharte para aceptar una mejor oferta. Practica yoga, meditación o alguna actividad que te ayude a lidiar con la ansiedad que te genera esta situación sin llegar a convertirte en un empleado desconectado con el trabajo. Una muy buena consejera para mantenerte mentalmente sana en estas instancias con varios videos gratis en YouTube es la monja budista Pema Chodron. 2. Conviértete en indispensable. No les des excusas para despedirte, por el contrario, conviértete en indispensable. Involúcrate en los proyectos especiales, apoya las nuevas iniciativas. Ellos necesitan percibir que eres leal y confiable – conviértete en una pieza fundamental para el engranaje de esa “máquina”. Recuerda que tus acciones pueden hablar más alto que tus palabras, por lo que utilízalas a tu favor. 3. Canaliza tu energía para auto-descubrir lo que quieres. En vez de pasarte horas pensando en lo mucho que odias tu situación actual y a tu jefe, proyéctate a ti misma en todas las direcciones en las cuales crees que podrías destacarte. ¿Qué es lo que haces mejor en tu trabajo actual? El sentido común dice que deberías seguir tu pasión y descubrir una manera de tener el trabajo soñado que te haga “feliz”. Esto puede tener cierta lógica, pero dada tu situación inamovible, queremos poner nuestro dedo en el pulso del rubro laboral para que puedas destacarte y además obtener un salario.
Nota: Por lo general, mis consejos suelen ser más técnicos, analíticos y enfocados en números y estadísticas, pero la verdad es que esta pieza nace como una respuesta a cientos de mujeres que han expresado un bloqueo laboral y mental más allá de una negociación salarial. Olivia Jaras es la fundadora y CEO de Salary Coaching. Además, Olivia es la autora del libro “Know Your Worth, Get Your Worth. Salary Negotiation for Women”, una completa guía para la elaboración de una estrategia exitosa y profesional para saber valorarse y alcanzar las metas en cualquier mesa de negociación. Olivia también es triatleta y seleccionada en el equipo de Estados Unidos (TEAM USA). @SalaryCoaching | Facebook: Salary Coaching for Women | LinkedIn: Salary Coaching for Women | www.salarycoaching.com
|
Los televisores LG OLED EVO certificados como ecológicosLG Electronics (LG) continúa recibiendo reconocimiento por su firme compromiso con la sostenibilidad y prácticas eco-conscientes. |
Ejemplos de correos que distribuyen malware en América LatinaSe ofrece una recopilación de correos maliciosos con malware que circularon durante 2023 |
“Retornar a lo que fue, sacar del foso la fe” exposición de Francisca Sosa López“Retornar a lo que fue, sacar del foso la fe”, es el título de la exposición individual de la artista Francisca Sosa López |
Salsa en dos idiomas en el CVA Las Mercedes y en la ACHCon la producción, dirección escénica y libreto de Federico Pacanins, la música unirá al inglés y al español en una mezcla de ritmos, |
Llega la Caracas Design WeekCaracas se prepara para recibir la segunda edición del CARACAS DESIGN WEEK. |
PorvenirEl porvenir de la nación puede ser ominoso o puede ser auspicioso, dependiendo, básicamente, de un factor: |
Edmundo González, presente y futuroLa historia de Venezuela tiene un nuevo 19 de abril, el de 2024. |
Especialistas en poner la tortaSi la cosa no fuera tan trágica, si los venezolanos sólo estuviéramos cambiando un gobierno adeco por otro o uno adeco por uno copeyano, |
VGT, despliegue de infraestructura y el vertical de InternetEl creciente consumo de datos sobre protocolo IP determina la tendencia de una creciente demanda del vertical de servicios de Internet |
La leyenda negra de MaduroEn la actualidad, la tragedia que padecen millones de venezolanos está a la vista de todo el mundo. |
Siganos en